סדנאות והכשרות

סדנאות והכשרות לקהילה

• האקדמיה לחוסן- תוכנית הכשרה ייחודית למנהיגי חוסן בקהילה המיועדת לאזרחים ותיקים. ההכשרה התקיימה במרכז האקדמי רופין במתכונת בין-דורית: אזרחים ותיקים למדו לצד סטודנטיות לעבודה סוציאלית וקיבלו הכשרה מקצועית, פרקטית ותעודה המאפשרת מתן מענה בשגרה ובחירום.
  בסיום ההכשרה, מנהיגי החוסן שולבו בפעילות החירום העירונית כחלק ממערך ההתנדבות. התוכנית משקפת שיתוף פעולה ייחודי ומעצים בין מרכז החוסן ברופין, עיריית חדרה, מחלקת ההתנדבות, הקב״ט והמחלקה לעבודה סוציאלית ברופין.
• אימהות בחזית- סדנה תהליכית וייחודית המיועדת לאימהות של לוחמים, שהתקיימה בשיתוף המרכז לחוסן, קהילה ומנהיגות ועמותת 'אימהות בחזית'. במהלך הסדנה נלמדו ועובדו סוגיות הקשורות להתמודדות עם מתח, דאגה וחוסר ודאות, לצד זיהוי משאבי כוח אישיים ובניית נרטיב מחזק. הסדנה סיפקה מרחב תומך לעיבוד רגשי, לשיתוף ושיח, תוך הענקת כלים מעשיים לחיזוק עצמי ולהתמודדות יעילה עם אתגרים רגשיים.

סדנאות והכשרות בקמפוס

• "שמש בכיסים"- סדרת סדנאות למניעת שחיקה והגברת החוסן עבור הצוות המנהלי של המרכז האקדמי רופין. הסדנאות נועדו להעניק כלים לחיזוק החוסן האישי והמקצועי, להתמודדות עם שחיקה ולפיתוח מיומנויות הקשבה ותמיכה, דרך למידת מודלים של תקשורת אפקטיבית. למשתתפים ניתן מרחב לשיתוף ולמידת עמיתים, לצד הרחבת ארגז הכלים האישי והארגוני.
  
  
• "מלחימה ללמידה"- סדרת סדנאות שנועדו לחיילות וחיילי מילואים והעניקו להם כלים פרקטיים ומעשיים להתמודדות עם החזרה ללימודים לאחר שירות מילואים. במהלך הסדנאות, המשתתפים נחשפו לשיטות עבודה פרקטיות להתמודדות עם עומס לימודים, לחצים ואתגרים יומיומיים, לצד כלים לפיתוח אסטרטגיות למידה והתמודדות נפשית. הסדנה סיפקה מרחב תומך לשיח, החלפת חוויות ולמידה הדדית, והדגישה את החשיבות של חוסן אישי ומודעות עצמית בתקופת הלימודים. 
  
  
• סדנת כתיבה בהובלת הסופר והמשורר אשכול נבו- בסדנת הכתיבה הייחודית של המרכז לחוסן ודקנט הסטודנטים התנסו חברי הסגל האקדמי, המנהלי והסטודנטים בכתיבה, שיתוף והקשבה הדדית. באמצעות תרגילים מונחים ושיח פתוח נוצר מרחב בטוח שבו המילים שימשו כלי לעיבוד חוויות, לחיזוק אישי וליצירת חיבור קהילתי – במיוחד בתקופות מאתגרות.
  
  
• מודל מעש"ה- סדרת הכשרות חוסן לסגל האקדמי והמנהלי במרכז האקדמי רופין, המבוססת על מודל מעש"ה (ד"ר משה פרחי) וממוקדת בעזרה ראשונה נפשית במצבי חירום. ההכשרות העניקו למשתתפים כלים מעשיים להתמודדות עם לחץ, חרדה ומשבר. סדרת סימולציות שבהן תרגלו המשתתפים התערבות במצבי חירום, הפכה את הלמידה למעשית ויישומית והכינה את המשתתפים למתן מענה אפקטיבי במציאות.
  
  
• הכשרה למניעת אובדנות- תוכנית "שומרי סף" שמטרתה הקניית ידע וכלים ראשוניים לזיהוי ומתן מענה לאנשים בסיכון אובדני. הסדנה כללה הסבר על תפקידו של שומר סף, זיהוי סימנים מחשידים, הפנייה לסיוע מקצועי וביצוע תהליך QPR (שאילת שאלת האובדנות, שכנוע לקבל סיוע והפניה לגורמים מקצועיים).
  המשתתפים קיבלו כלים מעשיים, רכיב תאורטי וחומרים להעלאת מודעות והפרכת מיתוסים ואף ביצעו סימולציות ותרגילים להטמעת הידע ולחיזוק תחושת המסוגלות במצבי חירום. 
  
  
• "חרדה וחרדת בחינות- כלים להתמודדות"- סדנה ייחודית בנושא חרדה וחרדת בחינות שהתקיימה בסמוך לתקופת המבחנים ביוזמת דקאנט הסטודנטים והמרכז לחוסן קהילה ומנהיגות. הסדנה עסקה בתחושות, לבטים ומחשבות שחווים סטונדטים לקראת תקופת המבחנים והעניקה כלים פרקטיים להתמודדות עם מתח, חרדה ולחץ. המשתתפים קיבלו ידע מעשי והכוונה להתמודדות עם מצבי לחץ אקדמיים. 
  
  
• "ביחד בקמפוס: חיזוק תמיכה וקשרים"- סדרת סדנאות ייחודית המיועדת לסטודנטים וסטודנטיות המתמודדים עם לימודים אקדמיים ללא רשת תמיכה משפחתית. הסדרה מעניקה מרחב בטוח ומשמעותי לבניית קשרים, לשיח פתוח ולפיתוח חוסן אישי וחברתי. מטרת הסדנאות היא חיזוק תחושת השייכות בקמפוס ומתן כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי היום-יום במהלך הלימודים.